真的。
我跑了十年装修工地，从量房到跟进安装，见过太多被“标准”坑的业主，最后住进去才发现，整个厨房用着像借别人的，每一步都别扭。
你家的橱柜高度，从来不是商家定的
别拿所谓的行业标尺当万能答案。我见过152的女生家装了90公分的地柜，切个土豆胳膊架得跟做广播体操似的，炒个菜半小时，肩膀酸到抬不起来；也见过185的男生家做78公分的台面，每次低头接个水，都要把腰折成直角，洗两盘碗的功夫，腰就僵了。
地柜的核心高度基准，是你自然站立时，手肘向下弯曲12到15厘米的位置。
你别觉得这个数麻烦。回家光脚站在厨房的空地上，胳膊自然垂着，弯起来跟切菜的姿势似的，量一下手肘离地面的高度，减12公分，就是你家切菜区最合适的台面高度。
别死抠一个高度做通台。
洗菜池那块，你本来就要弯腰伸手进去泡碗、冲菜，干脆比切菜区做高5公分，洗东西的时候腰不用弯那么狠；灶的位置，因为锅本身有十几公分的高度，你翻菜要架着胳膊，干脆比切菜区做低5公分，胳膊不用架得酸麻。
很多人家图省事，整个台面做一个平的高度，住进去才发现，洗个菜累腰，炒个菜累胳膊，最后天天点外卖。
吊柜的高度错了，等于装了个摆设
我之前见过最离谱的吊柜安装，师傅把吊柜底部装得离台面1米6，家里160的女生，拿最下层放的饭碗都要踮脚，上层搁的干货、囤的杯子，全是落灰的份，最后打开柜门拿个东西，还要搬个凳子踩上去，跟探险似的。
也见过装得太矮的，吊柜底部离台面才50公分，人站在灶台前炒个菜，抬胳膊翻锅就“咚”的一声撞头，炒个番茄鸡蛋能撞三次，额头上的包半个月消不下去。
吊柜底部离台面的距离，保持在70-75公分最合适。
这个高度，你站在台面前，伸手就能够到最下层放的调料、碗碟，抬头也不会直接撞柜门，哪怕个子矮点，垫个脚就能够着上层的东西，不用专门搬凳子。要是你家打算装下拉篮，这个距离可以稍微放宽到80公分，但也别再高了——不然下拉篮拉下来的时候，刚好挡在你炒菜的视线前面，翻个菜都要看不清锅。
对了，别听销售说“吊柜装高点显厨房敞亮”。敞亮是给别人看的，你自己天天在里面做饭，撞头、踮脚的滋味，没人替你受。
装完别光擦台面，蹲下来量三个数
很多业主装完橱柜，擦干净台面摆上装饰罐，就觉得大功告成了，根本不实际站进去试两分钟。
我每次去给业主做验收，都让他们站在厨房的操作位上，实打实待个五分钟，量三个关键的数。
第一个，站在切菜的位置，手肘自然搭在台面上，是不是刚好是弯15度的松弛状态——要是胳膊架得老高，或者弯得太狠，那就是高度不对，当场让安装师傅调，别等住进去了再后悔，那时候拆橱柜改高度，费钱又费时间。
第二个，站在灶台前，胳膊抬起来做个翻菜的动作，看看会不会碰到吊柜的底沿——我上次遇到个业主，安装师傅把吊柜装低了8公分，业主自己没试，住进去第一天炒青菜就撞了头，找师傅过来调，师傅说已经打了玻璃胶，拆了要重新收边，折腾了三天才弄好。
第三个，蹲下来看看踢脚板的高度。很多人家的踢脚板做5公分高，扫地机器人进不去，扫帚扫不到角落，时间长了全是积灰和食物残渣，招蟑螂。做10公分高的踢脚板，不光扫地机器人能进去，你站着做饭的时候，脚可以往前伸一点，重心不会一直压在脚后跟上，站一小时煮火锅，腿也不会酸得站不住。
说实话，我现在见了一上来就问“橱柜做多高合适”的业主，先问一句“你家谁天天做饭？身高多少？”。
别跟我说偶尔来客人做饭，那不算数。天天站在灶台前揉面、切菜、擦台面的人，才是定所有尺寸的人。
别信什么黄金比例、行业标准。
你用着舒服，才是真的合适。
