上周三加班到九点半，浑身黏着汗冲回家，啪一下按开空调，温度直接拧到22度，把入户门、卧室窗全关得严严实实，裹着薄被子躺到沙发上刷手机。
半小时后。
头疼。
鼻子干得像塞了两团棉花，咽口水都疼，爬起来摸了摸空调出风口的风，凉得刺骨，抬头一看，风口正对着我后颈吹。当时脑子发懵，还以为是自己加班累的，趿着拖鞋去把窗推开一条缝，冷风裹着楼下夜市的烤串味飘进来，坐了五分钟才缓过来那股闷得发慌的劲。
后来跟小区里做暖通的邻居聊起这事，才知道之前关于开空调的常识，大半都是错的。
别死卡26度的教条了，温度是跟着体感调的
我妈每次来我家，看见我把空调开到24度，必然要念叨半天，说”专家都说26度最省电最健康，你开这么低不怕费电啊”。
之前我也信这个。
直到去年夏天西晒的客厅，下午三点太阳把阳台墙晒得烫人，我照着大家说的开26度，坐沙发上擦了半小时汗，我家猫都趴在空调口底下伸着舌头喘气，才反应过来——哪有什么通用的黄金温度啊。
温度从来不是固定值，是跟着房间朝向、日照时长、屋里人数动态调的。
刚进家门一身汗的时候，别上来就开22度猛吹，先把空调调到26度，导风板朝上，等个三五分钟，汗落得差不多了，摸下胳膊不黏了，要是还觉得热，再往下调个一两度。西晒的房间墙皮都发烫，你开23度都正常，等太阳落山，墙体凉透了，再把温度慢慢调回26，根本费不了多少电，比你硬扛着热到满头汗，再开最低温度猛吹强太多——后者容易吹得人感冒，空调还一直高负荷转，反而更费电。
有老人小孩的房间，温度别低于25度，风口别直吹人。
我之前为了图凉，把风口对着沙发吹，吹了一次就落了个肩膀疼的毛病，现在不管开多少度，导风板永远朝上，让冷气从上往下沉，整个屋子凉得均匀，不会出现头凉脚热的奇怪体感。
对了，别信什么”每调高一度省多少电”的死数，你自己坐着不黏汗，不冻胳膊，进出屋不觉得温差大，就是最合适的温度。
通风不是开空调的时候把窗留个缝那么简单
很多人怕开空调闷，就开空调的时候把窗留个一指宽的缝，觉得这样既能换新鲜空气，又不会跑太多冷气。
我之前也这么干。
直到上次看电表，开着窗留缝的那一周，电费比之前关窗开空调的一周多了快三十块，才反应过来——你开着空调留缝，等于空调一直跟漏进来的热风打架，温度降不下来，电表还转得飞快。
正确的通风逻辑真的不是一直留缝。
早上出门前，把家里所有窗全开，形成对流，吹个二十分钟，把闷了一晚上的浊气、装修残留的味道全排出去，回来开空调关窗，根本不会闷。要是开了三四个小时空调，屋里人多，比如三四个人凑着吃火锅，或者朋友聚会聊了俩小时，二氧化碳浓度攒到一定程度，你就算把空调开到20度，也会觉得头沉犯恶心，打哈欠停不下来。
这时候别开着空调留缝慢慢换，直接把空调暂时关了，把对向的两扇窗开到大一点，吹个五分钟，等屋里空气换一遍，再关窗开空调。五分钟的通风，比你开着空调留缝吹半小时的换气效果好太多，还不费电。
我后来买了个几十块的二氧化碳检测仪放客厅，关窗开空调三个小时，人多的时候数值刚到1000，要是开着窗留缝，数值确实低，但空调出风口的风温比关窗的时候高了三度，等于白吹。
对了，别在开着空调的屋里喷太多空气清新剂、香水，那些带香味的化学分子散不出去，混着攒的二氧化碳，比单纯的闷还难受，闻久了头都晕。
还有人说开空调要在屋里放盆水防干燥，其实你每次通风换进来的空气本来就带湿度，要是你家本来就朝南，通风好，根本不用额外放水，放多了反而容易闷得墙皮返潮。
那些被你忽略的小细节，才是不闷不感冒的关键
说个我踩过的大坑：空调滤网半个月没洗，吹出来的风带着一股捂了的霉味，我当时还以为是楼下垃圾桶飘上来的味，直到拆了滤网一看，上面攒的灰厚得能写字，混着上次开空调凝的水，都长小霉点了。
从那之后我定了闹钟，每半个月拆一次滤网，用清水冲干净，晒透了再装回去，吹出来的风立马没怪味了。
还有，开空调的时候别把厨房门紧紧关着，要是你在屋里做饭，飘出来的油烟味全攒在客厅散不出去，开多久空调都觉得味大，每次开空调的时候，把厨房的窗留个小缝，抽油烟机开个最小档，油烟顺着窗就排出去了，不会飘得满客厅都是。
晚上睡觉开空调，别开太低的温度，26度加睡眠模式，风口朝上，肚子上搭个薄毯子，根本不会冻醒。我之前为了凉，开22度睡，半夜冻得起来找被子，还落了个拉肚子的毛病，现在再也不敢了。
哦对，要是你家是老房子，窗缝漏风，别拿毛巾把缝堵得严严实实的——漏进来的那点风其实是新鲜空气，你把空调温度调高一两度就行，全堵死了，屋里太密封，睡一晚上起来真的会头疼。
之前总觉得开空调是特别简单的事，按个按钮调个温度就行，结果踩了这么多坑才懂，哪有什么一劳永逸的设置啊，都是跟着自己的体感慢慢调的。
毕竟开空调嘛，不就是为了舒服。
