别信“多开窗通风”，花粉期的窗真不能乱开
小区遛弯的阿姨总说，天天开窗透气才健康，我妈去年春天天天催我开窗，我听了，开了一上午，中午回家一推门，那风带着梧桐絮加花粉往鼻子里钻，当天下午就发作了。
花粉这玩意儿，飘起来是看时间的。晴天正午到下午两三点，是浓度最高的时候，这个点开窗，等于主动把花粉往家里放。
那什么时候能开？雨后啊。一场小雨下来，花粉全被打湿落地上了，这时候开个二三十分钟，透透气，没负担。还有深夜，气温低，花粉飘不高，浓度也低，想通风也能开一小会儿。
关窗也要补漏，老房子的窗户缝大，关紧了也漏风，我今年开春花十八块钱买了一卷密封条，沿着窗框贴一圈，摸了摸确实没风进来了，省了好多事。别嫌麻烦，这点功夫比你过敏了吃药受罪强多了。对吧？
藏在角落里的花粉，比你想的多
你以为关紧窗就万事大吉了？才不是。花粉会跟着你回家啊。你出门走一圈，外套上、头发上、裤脚，全沾着细小的花粉，你一进门往沙发上一坐，一抖，花粉全掉家里了。说实话我之前就中过招，下楼买杯奶茶，回来外套扔沙发上，半夜鼻子痒得醒过来，揉得通红还是痒，后来把沙发全套洗了才好。
进门第一步，先换外套。外面穿的衣服，别往卧室、客厅沙发上扔，我现在是进门在玄关就脱，挂在门外的防盗网上，或者专门放门口的衣架上，进门只穿家居服。进门擦个鞋，鞋底也会沾花粉，别带进屋里。
擦桌子扫地，别用干的。干抹布一擦，干扫把一扫，花粉全飘空气里了，你吸进去全中招。一定要用 浸湿的抹布擦台面家具，扫地用带水的拖布，或者直接用吸尘器吸，别扬灰。
最容易藏花粉的是什么？长毛地毯。我之前客厅铺了一块，花粉期那阵天天打喷嚏找不到原因，后来把地毯收起来，立刻就好了。实在舍不得收，就每天用 带HEPA滤网的吸尘器吸一遍，别偷懒。
床上用品更要注意，你每天睡觉头发蹭枕头，沾的花粉全留在枕套上了，我现在是两三天换一次枕套，用温水洗，能洗掉大部分粘在上面的花粉，睡觉踏实多了。
几个容易忽略的小细节，真的好用
开春第一次开空调，你洗滤网了吗？我去年就是忘了，一关窗就想开空调降温，一开机，那风出来带着一股灰味，紧接着我就打了十几个喷嚏，拆下来滤网一看，上面粘的全是絮状物，吓死人。整个冬天窗户也漏风，花粉都积在滤网上，一开全吹出来了，等于给你全屋播花粉。所以开空调前，一定要拆滤网冲干净，别偷懒。
家里摆的绿植呢？叶片上也会粘花粉啊。别以为放在室内就没事，你开窗那一会儿，花粉飘进去就粘在叶片上，风一吹就掉。我现在每隔两三天就用湿抹布擦一遍叶片，喷点水冲一下，把花粉冲掉，稳得很。
用空气净化器的，记得勤换滤网。别觉得滤网还没黑就不用换，花粉颗粒很小，你看不见，沾多了滤网饱和了，吹出来的风都带着花粉，反而起反作用。我一般花粉期两个月换一次前置滤网，不贵，换了安心。
还有人说我开纱窗行不行？别傻了，普通纱窗的网眼比花粉颗粒大好多，根本挡不住，该进来还是进来，除非你装的是专门的防花粉纱窗，不然还是老老实实关窗。
不过话说回来，也不用太紧张。过敏星人也不用整个春天都闷在家里，出门戴个口罩戴个帽子，回来做好清洁，关对窗，家里干干净净的，照样能好好享受春天。我现在就坐在家里，窗关着，净化器开着，桌子擦得发亮，鼻子不痒，也能安安稳稳喝个茶吃个青团，这不比过敏犯了躺床上强。
